Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on nopeaa ja tilanteeseesi räätälöityä apua. Et tarvitse lähetettä, valmista diagnoosia tai edes suurta ongelmaa. Riittää, että tulet omana itsenäsi ja kaipaat apua päätöksentekoon tai asian käsittelyyn.

Lyhytterapia on matalan kynnyksen keskusteluapua ja esimerkiksi seuraavissa tilanteissa olen auttanut asiakkaitani:

Äkilliset ja kuormittavat tilanteet
Kriisit ja traumat · Ahdistuneisuus · Stressi ja kuormitus

Elämänmuutokset ja ihmissuhteet
Ero · Suru · Ihmissuhteet ja parisuhdeasiat

Arjessa jaksaminen
Kipu · Väsymys ja levottomuus · Unettomuus ja uupuminen · Ajanhallinta ja omat rajat

Työ ja kokonaisvaltainen hyvinvointi'
Työelämän ja arjen haasteet · Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukeminen · Riippuvuudet

Varaa veloitukseton tutustumisaika.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia antaa uusia näkökulmia ja kirkastaa ajatuksia. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukeminen; Omien psyykkisten voimavarojen kehittäminen, mielen tasapaino ja joustavuus lisääntyvät ja antavat näin voimavaroja tarvittavaan muutokseen ja arkeen. Itsetuntemus lisääntyy ja opit ymmärtämään itseäsi paremmin.