Kokonaisvaltaista hyvinvointia kohti
MINUSTA
Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Autan sinua hahmottamaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä. Tavoitteena on tukea ja löytää tasapainoa mielen ja kehon välillä.
Omaa hyvinvointiani ylläpidän liikkumalla monipuolisesti, erityisesti luonnossa. Rentoudun myös tanssimalla, lukemalla sekä viettämällä aikaa läheisten ja ystävien kanssa.
Hyvinvointi on aina kiinnostanut minua. Stressaavassa elämäntilanteessa pysähdyin asioiden äärelle. Kuormitus ja ylivirittyneisyys helpottivat. Mielenkiinto hyvinvointiin kasvoi entisestään. Halusin opiskella ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi. Olen oppinut paremmin pitämään rajat ja elämään arvojeni mukaisesti.
Terapeutin työssäni arvot ja vastuullisuus määrittelevät rajat. Koen terapeutin työn erittäin tärkeäksi ja merkitykselliseksi. On antoisaa nähdä asiakkaan hyötyvän keskustelusta ja omista oivalluksistaan, alkutilanteesta tavoitteeseen, omia voimavarojaan hyödyntäen.
Rohkaisen asiakasta, koska aktiivinen ote tukee asiakasta keskustelun haasteellisempiin aiheisiin mukavuusalueen ulkopuolelle, mutta jonka käsittelystä asiakas hyötyy kuitenkin!
Terapeuttina tuen ja ohjaan asiakasta. Hänen ei tarvitse olla yksin, vaan olen läsnä ja kuuntelen. Turvallinen ja luottamuksellinen ilmapiiri on tärkeä osa terapeutin työtä. Koen auttavan työn olevan osa minua ja se on vahvuuteni. Olen kohdannut ja auttanut ihmisiä koko työurani ajan haastavissa asiakaspalvelutehtävissä.
Ajattelen, että ihminen on asiantuntija omassa elämässään. On valta ja vastuu valinnoista.
Koulutus
Psykologian opintoja, Avoin yliopisto
Työ- ja organisaatiopsykologiaa, Itä-Suomen yliopisto
Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, Alfa Partners Academy Oy
ARVOT TYÖSSÄNI
Työtäni terapeuttina ohjaavat kuunteleminen, aito ja lämmin läsnäolo sekä kunnioittaminen. Kohtaan jokaisen ihmisen omana itsenään. Teen työtä asiakaslähtöisesti juuri sinun tilanteeseesi perehtyen.
Pidän tärkeänä luottamuksellisen ilmapiirin rakentamista, jotta turvallisuuden tunne mahdollistuu ja asioita voi tarkastella rauhassa.
Vuorovaikutus on silta kahden ihmisen välillä. Et ole yksin.
Mieti voimavarojasi. Tee hyvää lisää, jos jokin toimii!
MIKSI TÄMÄ TYÖ ON MINULLE MERKITYKSELLISTÄ
Saan aitoa energiaa ja innostusta ihmisten kohtaamisesta ja vuorovaikutuksesta. Haluan auttaa ja tukea ihmisiä eteenpäin heidän elämäntilanteessaan heidän omalla polullaan.
Koen auttamisen merkitykselliseksi, koska siinä näkee ihmisen aidosti kaikkine tunteineen. Ketään ei jätetä yksin.
Ihmisten kiitollisuus ja asioiden oivaltaminen palkitsevat. Tulee itselle hyvä olo, kun toisen olo helpottuu. Terapeuttina pyrin kuulemaan asiakaspuheesta sanoman ytimen ja tehdä näkyväksi sen, mikä on tärkeää.
Työssäni näen, kuinka keskustelun avulla voi löytää uusia näkökulmia haastavaan tilanteeseen. Usein vahvuuksien tunnistaminen lisää sitoutumista, tuo hyvää energiaa, tunnetta ja luottamusta omiin kykyihin. Aito läsnäolo ja kuunteleminen korostuvat terapeutin työssäni.
Pienikin askel haluttua tavoitetta kohti voi tuoda helpotusta olon ja arjen sujuvuuteen. Kaikkea ei tarvitse muuttaa nyt.
Aiempi kokemukseni finanssialalta auttaa ymmärtämään eri elämäntilanteita sekä työelämän haasteita.
